En Galvanizados Monterrey somos especialistas en Galvanizado Electrolítico en Barril, un proceso que brinda a la tornillería, espárragos y piezas metálicas una resistencia superior a la corrosión 🌧️.
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**Nuestro servicio garantiza:**
✅ Recubrimiento uniforme y de alta adherencia
✅ Mayor vida útil frente a ambientes húmedos o industriales
✅ Cumplimiento con normas internacionales ASTM y ISO
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¿Alguna vez has pasado dos horas haciendo scroll en el celular y, al terminar, te sientes más cansado o vacío que al principio?
Eso es lo que los expertos llaman "Diversión Chatarra". Al igual que la comida ultraprocesada, nos da un subidón rápido de dopamina, pero no alimenta nuestra mente ni nos deja satisfechos.{img1}Hoy en MunicipalPost te invitamos a descubrir la Diversión con Propósito.
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🍟 La Diversión Chatarra (Ocio Pasivo)
Es aquella que no requiere ningún esfuerzo de tu parte:
* **Ejemplos:** Ver videos infinitos, televisión sin elegir qué ver, o juegos diseñados solo para que hagas clic sin pensar.
* **El efecto:** Te desconecta, pero no te recupera. Es un "anestésico" para el aburrimiento, pero suele dejarnos una sensación de tiempo perdido.{img3}🍏 La Diversión con Propósito (Ocio Activo)
Es aquella que te desafía, te hace crecer o te conecta genuinamente con los demás:
* **Ejemplos:** Aprender un instrumento, practicar un deporte, leer un libro que te haga pensar, o incluso una charla profunda con un amigo.
* **El efecto:** Genera el estado de "Flow" (fluir). Requiere un pequeño esfuerzo inicial, pero al terminar te sientes con más energía, más capaz y con la autoestima más alta.{img4}**¿Cómo elegir mejor?** 3 Pasos para un ocio de calidad:
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* Regla de los 10 minutos: Si vas a empezar una actividad (como leer o hacer ejercicio), comprométete solo 10 minutos.
La diversión con propósito suele costar un poquito al principio, pero luego engancha.
* Busca el "Fiero": ¿Qué actividad te hace sentir orgulloso al terminar? Si te genera esa sensación de **"¡Lo logré!"**, vas por el buen camino.
* Menos pantalla, más manos: Intenta que al menos una vez por semana tu diversión sea manual o física. Tu cerebro agradece el cambio de estímulo.
**Conclusión:**
No se trata de no ver nunca una serie o un video gracioso; se trata de no alimentar nuestra mente solo con eso. El descanso de calidad es el que te construye, no el que te consume.
**¿Cuál es ese hobby o actividad que te hace sentir orgulloso de ti mismo?**
¡Compártenos tu "diversión con propósito" en los comentarios e inspira a otros! 👇
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¿Sientes molestias como dolor en el abdomen, hinchazón o cambios en tus evacuaciones?
El Síndrome de Intestino Irritable (SII) es más común de lo que crees y afecta directamente tu calidad de vida.
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**¿Cómo identificarlo?"**
Dolor abdominal que mejora después de evacuar
Hinchazón y gases frecuentes
Diarrea, estreñimiento o ambos
Mucosidad en las heces
¡Ojo! No suele haber sangre ni fiebre.
**Consejos para mejorar tu digestión:**
🥦 Evita alimentos irritantes como grasas, picantes, cafeína y alcohol
🥗 Lleva una dieta baja en FODMAPs (consulta con un nutriólogo)
🏃♀️ Haz ejercicio
🧘♂️ Reduce el estrés
🛌 Duerme bien
**Recuerda:**
Cada cuerpo es distinto.
Consulta siempre a tu médico o especialista en salud digestiva para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado.
Créditos YouTube @TopdoctorsEspana
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Ciudad de México, 5 de agosto de 2025 – El Departamento de Estado de EE. UU. anunció hoy que a partir del 20 de agosto de 2025 pondrá en marcha un programa piloto de 12 meses que exigirá a algunos solicitantes de visas B‑1/B‑2 (turismo y negocios) un depósito de fianza reembolsable, que podría llegar hasta $15,000 USD.[adsgoo]
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La medida se dirige a solicitantes provenientes de países con altas tasas de permanencia indebida o controles documentales insuficientes.
Las cantidades de fianza serán de $5,000, $10,000 o $15,000 USD, definidas a discreción del funcionario consular, según circunstancias individuales.
Están exentos los ciudadanos de países incluidos en el Programa de Exención de Visa, así como casos particulares donde se determine que la fianza no es necesaria.
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El gobierno estadounidense dará a conocer la lista de países afectados al menos 15 días antes del inicio del programa, a través de Travel.State.Gov.
Si los viajeros cumplen con los términos de su visa y salen dentro del periodo autorizado, la fianza se les reembolsará al término del proceso.
Se espera que aproximadamente 2,000 viajeros participen en este piloto, con una inversión inicial estimada de $20 millones USD, que posteriormente sería devuelta si se cumple con los requisitos establecidos .
Esta medida revive una propuesta similar formulada en noviembre de 2020, que nunca se aplicó en forma general debido a las restricciones de viaje por la pandemia. Ahora, en un esfuerzo por mejorar el cumplimiento de las normas migratorias, la administración Trump impulsa esta iniciativa dentro de un marco regulatorio con intención de evaluarla operativamente durante un año.
Sabemos que al iniciar pueden surgir dudas. Aquí respondemos las más comunes:
En esta sección encontrarás todas las respuestas.
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Solo un correo, tu nombre y teléfono.
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El ícono del reggaetón **Bad Bunny** sorprendió al público estadounidense y latino con un sketch inolvidable en **Saturday Night Live (SNL)**, donde interpretó a nada menos que **El Chavo del 8**, el entrañable personaje creado por **Roberto Gómez Bolaños “Chespirito”**.[adsgoo]
En el sketch, Benito recreó la famosa vecindad, con un toque moderno y humor bilingüe que encantó tanto a fans latinos como al público norteamericano. 😄🇵🇷🇲🇽
[y]https://youtu.be/LXKSNb2CdWY?si=OnIJLzGBobVdOq4f[y][ads:31:30]
👉 **El momento más comentado:** cuando Bad Bunny dijo “¡Eso, eso, eso!” con su clásico acento boricua, mientras el público estallaba en risas y nostalgia.
🧢 Con su característico gorrito, los tirantes y hasta el barril, el cantante mostró una vez más su versatilidad — pasando de los escenarios del reggaetón a uno de los shows de comedia más emblemáticos de Estados Unidos.
{img2}""Crédito YouTube de SNL @SaturdayNightLive""
🎬 El sketch ha sido tendencia en redes, generando miles de comentarios sobre el impacto cultural del personaje de Chespirito en toda Latinoamérica y cómo Bad Bunny logró conectar generaciones a través del humor y la música.
📺 **Saturday Night Live** continúa demostrando que la comedia no tiene fronteras… ¡y que el Chavo sigue más vivo que nunca en el corazón del público latino! ❤️
Categoría:
Entretenimiento > Locutores y Showmen
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Guia1✔
Toluca vs Monterrey
🕗 19:00 h (hora del centro de México)
📍 Estadio Nemesio Diez, Toluca
📺 Transmisión: TUDN, ViX Premium, Canal 5
ℹ️ Monterrey llega con ventaja de 3-2 en el marcador global.
América vs Pachuca
🕙 21:10 h (hora del centro de México)
📍 Estadio Ciudad de los Deportes, Ciudad de México
📺 Transmisión: TUDN, ViX Premium, Canal 5
ℹ️ El partido de ida terminó empatado 0-0.
Tacos Jeep - Sucursal Contry Guadalupe
Categoría:
Comida a domicilio > Tacos
